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Présentation de Pilates Alliance & descriptif de la méthode

Découvrez deux séquences vidéos qui vous font découvrir la méthode Pilates à travers Lolita San Miguel (Master Teacher de première génération) et descriptif de tous les appareils Pilates à travers Iva Mazzoleni (créatrice de Pilates Alliance).

 

 

Présentation de Pilates Alliance & descriptif des machines Pilates

Dans cette séquence podcast Iva Mazzoleni descrit les différentes machines traditionnelles Pilates en vous faisant découvrir leur trait de caractère et tout leur charme. Laissez-vous séduire par ces machines des plus ingénieuses.

Lolitas Pilates Experience

Lolita San Miguel, ancienne et dernière élève de Joseph Pilates vous présente la méthode Pilates. Elle nous transmets la vision de la méthode et nous énumère ses principes. Découvrez une des dernières Master Teacher encore en vie à ce jour qui avec ces 75ans, toute en forme et en vitalité,qui décrit les bienfaits de la méthode (en Anglais).